Side 1 av 5

Foredrag & 1-1 oppfølgning

Erfaringsbasert veiledning om valg, ansvar og varig endring

Jeg kastet bort seks år av mitt liv.

Jeg var rusavhengig i seks år og ruset meg til hjertestans, overdoser og til jeg ikke lenger ønsket å leve.

I dag ønsker jeg å leve.

Ikke fordi livet ble enkelt, men fordi jeg har lært hvordan jeg tar andre valg, også når det koster.

Endringen kom ikke av én innsikt eller én samtale. Jeg prøvde og feilet gjentatte ganger før jeg forsto hva som faktisk fungerte for meg. Denne innsikten er ikke teoretisk. Den er levd, erfart og betalt for med tid, smerte og ansvar. Det er denne erfaringsbaserte kunnskapen jeg tilbyr gjennom foredrag og tett 1–1 oppfølging.

Foredrag for offentlige og private organisasjoner

Jeg holder foredrag for skoler, bedrifter og ideelle organisasjoner om valg, ansvar og konsekvensene av livsstil og mønstre tilpasset publikum. I 2025 har jeg holdt foredrag for tusenvis av mennesker, i alt fra klasserom til store bedriftsarenaer.

Foredragene tilpasses målgruppen, men har alltid samme kjerne:

•ærlige erfaringer uten glorifisering

•tydelige konsekvenser av valg over tid

•ansvar fremfor offerrolle

•hva endring faktisk krever – ikke hva vi håper den skal kreve

For unge handler det ofte om forebygging, grensesetting og eierskap til egne valg.

For bedrifter og organisasjoner handler det om ansvar, kultur, motstandskraft og personlig utvikling.

Foredragene engasjerer fordi de er ekte, og treffer fordi de ikke pakker inn budskapet.

1–1 veiledning med tett oppfølging

Jeg tilbyr et 1–1 veiledningsforløp for personer som oppriktig ønsker å endre livsmønster, og som forstår at endring krever både vilje, struktur og støtte over tid.

Dette er ikke behandling.

Jeg behandler ikke psykiske lidelser eller rusavhengighet. Det jeg tilbyr er tett veiledning, støtte og oppfølging – basert på erfaringene jeg selv har gjort meg gjennom mange år med feil, motstand og reell endring.

Forskjellen er viktig:

Dette handler ikke om å “bli frisk”, men om å endre mønstre, bygge nye vaner og tilegne seg konkrete verktøy som gjør det mulig å stå imot fristelser og destruktive valg, også når det er vanskelig.

Oppfølgingen er tett og jevn, ikke sporadisk:

•daglig oppfølging ved behov

•kontinuerlig og forutsigbar tilgjengelighet

•tydelig veiledning i endringsrettede valg

•støtte i å stå i ubehag over tid

Dette er for deg som vet at du trenger mer enn en samtale i ny og ne, og som er avhengig av tett oppfølgingsstøtte for å holde kursen når motivasjonen svinger.

Hva gjelder din henvendelse?

Booke foredrag

1-1 coaching

Samarbeid/media

Annet